07.05.2026

VHS-Veranstaltung "Einführung in Achtsamkeit und Atemmeditation", 07.05.2026

Entdecken Sie die Bedeutung von Achtsamkeit in Ihrem Alltag! Wir gehen gemeinsam auf Spurensuche und beleuchten die verschiedenen Facetten von Achtsamkeit. Wir werden Meditationsgrundlagen schaffen und diese anschließend praktisch umsetzen. Erweitern Sie Ihr Bewusstsein und finden Sie innere Ruhe durch Achtsamkeit.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, kleines Kissen. Max. 10 Plätze.

Kursleitung: Denise Wiesmann, Do, 07.05.2026, 18:30 – 21:00 Uhr, 1x, Oberschwarzach, Turnhalle, 13,50 €